จิตบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาคืออะไร

การฝึกอบรมสำหรับผู้ให้คำปรึกษาตามปกติจะเกี่ยวข้องกับจิตบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดทางปัญญาเป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพมากของการบำบัดสุขภาพจิตและถูกนำมาใช้เพื่อช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนวิธีที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับปัญหาที่ทำให้พวกเขาเจ็บปวด ประเภทของจิตบำบัดนี้เกี่ยวข้องกับวิธีที่คนคิดวิธีที่พวกเขาทำและทำไม นักบำบัดที่ดีจะช่วยให้ผู้ป่วยสำรวจรูปแบบความคิดและสาเหตุของพวกเขาเช่นเดียวกับทางเลือกในโหมดความคิดปัจจุบันของพวกเขา การสำรวจสาเหตุของวิธีที่ผู้ป่วยคิดว่ามีความสำคัญเท่ากับการเปลี่ยนวิธีคิด

ที่ฐานของจิตบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาคือ

ความสัมพันธ์ระหว่างที่ปรึกษาและผู้ป่วย ผู้ป่วยจะต้องสามารถไว้วางใจนักบำบัดเพื่อเปิดและแบ่งปันประสบการณ์ที่ผ่านมากับพวกเขา เมื่อสิ่งนี้บรรลุผลความก้าวหน้าสามารถทำได้และการรักษาก็เริ่มขึ้นได้ นักบำบัดไม่ควรควบคุมผู้ป่วยหรือบอกพวกเขาว่าพวกเขาคิดผิดในแบบที่พวกเขาคิด ค่อนข้างจะช่วยให้ผู้ป่วยเห็นว่าวิธีคิดในปัจจุบันของพวกเขาไม่ได้สร้างปฏิกิริยาหรือพฤติกรรมที่ดี ในช่วงเริ่มต้นของจิตบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาปัญหาหลักที่รบกวนผู้ป่วยจะได้รับการแก้ไข การบำบัดทางจิตประเภทนี้มีความตรงและแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

บริการนี้มีวัตถุประสงค์สองประการ ผู้ป่วยจะได้รับการบรรเทาความเครียดจากปัญหาของพวกเขาโดยการเผชิญหน้ากับพวกเขาและกระบวนการกู้คืนจะเริ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีการสำรวจความเชื่อมโยงของความคิดและการกระทำและตรวจสอบสาเหตุของกระบวนการคิดปัจจุบัน นี่คือเหตุผลที่ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจระหว่างผู้ให้คำปรึกษาและผู้ป่วยเป็นสิ่งสำคัญ จิตบำบัดสามารถทำให้เกิดอารมณ์ที่รุนแรงและผู้ป่วยจำเป็นต้องรู้สึกปลอดภัยเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้

ในขณะที่ผู้ป่วยและผู้ให้คำปรึกษายังคงตรวจสอบสาเหตุ

กระบวนการคิดปัจจุบันและพฤติกรรมที่เกิดขึ้นผู้ให้คำปรึกษาสามารถนำผู้ป่วยไปสู่รูปแบบความคิดใหม่ที่จะส่งผลให้พฤติกรรมใหม่ที่ช่วยให้พวกเขาจัดการกับปัญหาของพวกเขา นักบำบัดที่มีประสิทธิภาพจะสำรวจความคิดและความรู้สึกของผู้ป่วยอย่างเต็มที่โดยไม่ละทิ้งความผิดหรือผิวเผิน ด้วยวิธีนี้นักบำบัดจะช่วยให้ผู้ป่วยรับรู้ว่าความคิดปัจจุบันของพวกเขาก่อให้เกิดการกระทำหรือความรู้สึกที่ไม่ต้องการ

ช่วยให้พวกเขาค้นพบวิธีคิดที่จะเสริมการกระทำและความรู้สึกในเชิงบวก เช่นเดียวกับจิตบำบัดการฝึกอบรมสำหรับนักบำบัดเป็นเพียงการเริ่มต้น นักจิตบำบัดหรือผู้ให้คำปรึกษาจะต้องมีความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจในการช่วยเหลือผู้ป่วย การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญานั้นมีประสิทธิภาพมากและด้วยนักบำบัดที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้วิธีคิดใหม่ ๆ และเลือกปฏิกิริยาและความรู้สึกที่ดีขึ้นเพื่อให้พวกเขาได้สัมผัสกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://thaihypnosis.com/